quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

67 quilos off

Pessoal hoje refleti muito no ano que esta quase acabando, passou tão depressa, parece que foi ontem que operei,  passou tão rápido que ainda sinto uma bebê na gastroplastia apreendendo a cada dia.
Ano passado em dezembro estava pensando em operar, como seria e iria sentir se teria dor e os medos que tive e quem não tem medo do desconhecido daquilo que ainda não aconteceu.
Acredito que todos passam por esse momento é uma ansiedade e gelo na barriga a cada momento que aproxima e contamos todos os dias e parece que nunca chega, de repente a gente opera e quando vê um ano se passou e parece que foi ontem.

Essa semana pesei estou com 84 quilos e sei que essa semana sai do platô  e eliminarei mais mais uns 2 ou 3 quilos até dia 12 de dezembro que faço 1 ano de operada para minha alegria, Como diria a minha amiga Jóice quase 9 pacotes de arroz.

Falta apenas 14 quilos para minha meta pois a do meu médico já ficou para trás que era 90 quilos, como a bíblia diz o homem faz seus planos mais quem dá a ultima palavra é Deus, Deus tem me ajudado até aqui e sei que chego no meu objetivo, daqui pra frente talvez o  processo seja mais lento mais sei que chego lá.

Estou muito feliz, não só pelo emagrecimento mais tenho apreendido a ser mais perseverante naquilo que quero, ter paciência comigo mesmo e valorizar as coisas que Deus tem me dado, desde amigos, família e até mesmo minha saúde que é uma dadiva.

Não sei se ainda passarei aqui esse ano mais pretendo, mais como diria meu mano o amanha é incerto e pertence a Deus, então se não der para passar aqui desejo a todos um ano de muita benção e realizações, que você sempre lembre-se que é o responsável por você mesmo, jamais coloque as culpas nos problemas por engordar, problemas todo mundo tem, apenas não deve come-los e pensar que eles são eternos isso te faria perder muito tempo precioso, como diria Clarice Lispector, viva a vida intensamente pois breve dia morremos.
Não se importe com o deslize recomeçar é possível todos os dias, não é porque se feriu com um espinho que perde o sentido a sua vida, pelo contrario atrás dos espinhos tem lindas rosas e você pode alcançar.

Posso ser do tamanho daquilo que vejo ou do tamanho dos meus sonhos e objetivos, resumindo essa frase você e eu podemos ser tudo que queremos basta acreditar.

Foi um prazer enorme receber seus recadinhos nesse ano, ter sua amizade, suas visitas ainda que muitas vezes não deixou recado.

Quero voltar aqui ainda esse ano vou tentar prometo.

domingo, 18 de novembro de 2012

Alegria apenas

12/12/2011 no hospital horas antes de operar

Conforme prometi essa semana tirei fotos novas e estou postando para vocês verem a diferença, nem eu acreditei quando vi as fotos as mudanças são perceptíveis por isso muitas pessoas tem me parado na rua e perguntado o que estou fazendo, poderia falar é a bariátrica mais mentiria, mais tenho se esforçado bastante e creio que todo bariátrico faz o que faço. Se não o resultado não seria tanto.

Essa semana fiz algumas comprinhas de roupa antes não encontrava o que servisse, agora encontro mais tem que sempre fazer concertos, minha mãe fala que fiquei chata, mais acho que antes não tinha prazer em comprar e vestia o que me servia, agora compro roupas e sapatos com alegria.

Meus braços estão enormes ainda por causa das pelancas, meus cabelos estão crescidos e parou de cair isso foi um alivio achei que ficaria carequinha e já estava pensando em comprar uma peruca.

essa outra foto foi no hospital horas antes da cirurgia, ansiosamente esperando para operar.

12/12/2011 ansiedade na espera mais feliz com certeza de conquista

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

12 de novembro

Dia 12 foi meu aniversário, comemorei dois aniversário na verdade 11 meses de gastroplastia e completei 30 aninhos de idade, sabe o que foi engraçado é que a  cidade parou, claro não é engraçado o motivo, pois toda a cidade parou devido um mandato do PCC, não sei bem, mais todos comércios fecharam devido o toque de recolher, acho que todos devem ter visto na televisão ou ouvido falar,  quando cheguei em casa  o bolo que era para ser surpresa não foi.

Ainda não pesei essa semana e nem pretendo depois de comer bolo e tudo mais voltei a dieta e só peso semana que vem agora para não se decepcionar.
em comemoração dos dois aniversários fiz um sorvetone diet e comi bolo de chocolate diet meu preferido, mais minha mãe fez bolo sem ser diet para o pessoal lá em casa, ainda tem sorvetone no congelador, todo dia pego um pedacinho ai ai.


De presente ganhei algumas roupas afinal estava necessitada, perdi tudo e nada servia, ganhei duas camisetes uma saia, um sapato, uma rasteirinha e dinheiro do meu pai.
O mais engraçado foi que a noite arrumei para ir a igreja coloquei uma camisete preta e a saia nova, olhei no espelho senti lindona e que estava arrasando, sei lá se estava tudo isso mais me senti. Na igreja todo mundo ficou me olhando alguns chegaram a me falar você esta linda, pois bom tempo usava roupas mais de senhora, essa roupa era bem jovem a saia deixou bem cinturadinha.  Não fiz festa mais o pessoal lá em casa sempre quer bolo e sempre presenteamos um ao outro.


Resumindo tudo estou mega feliz com meu peso ainda que não tenha chegado ainda no ideal, consegui olhar no espelho e me ver mais magra, no trabalho fico me olhando até na câmera parecendo uma boba de primeira viagem, acho que estou apaixonada por mim, coisa que não existia mais e tinha esquecido de mim mesma.


Estou devendo fotos aqui, não esqueci pessoal é que quando me arrumo a câmera esta descarregada e quando esta carregada não tem quem tirar a foto e assim vai. Esse mês tem a festividade na igreja vou tirar muitas fotos e postar aqui prometo.


Assim que pesar posto aqui, obrigada a todos que passam aqui e compartilham da minha vitória e que sua vitória seja breve também e posso compartilhar junto contigo também, desejo a todos de coração que sinta o que estou sentido é uma dadiva.

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Esperança sempre


Passando após perca de muito peso dá aquela paradinha brusca, mais como diz nesse louvor ainda espero e sei que alcançarei meu objetivo, não estou desanimada pelo contrario feliz e confiante.
Obrigada a todos pela força é de grande satisfação para mim ver e ouvir pessoas que vivenciam as mesmas coisas que vivo diariamente.

Hoje estava pensando em final de ano nas festas e será meu primeiro ano após bariátrica , acredito que assim como estou vivenciando essa fase muitos estão alguns apenas começando e saindo do casulo, acho que pensamos o que comer nessa época e talvez até o medo de engordar nessa época vem em nossas mente.
Não sei ainda como será será meu primeiro natal e ano novo, ano passado tinha acabado de operar e passei nos caldinhos e consegui resisti tantas coisas, senti vitoriosa de certa forma,  mais agora não sei como será nesse natal e ano novo e quero ouvir aqui de vocês que tem muito mais tempo como é a época das festas?


Muitos dizem que a esperança é a ultima q morre mais a minha é jesus.
No dia 20 de dezembro vou viajar para o paraná e passarei o  natal no sitio da minha tia Sezinanda, depois só voltarei dia 27 antes do ano novo para minha cidade Sumaré-SP, estou tentando elaborar um cardápio bem light e que todos apreciem.

Ano passado pensei será sofrido passar o ano assim feito cirurgia, mais passou tão rápido e já fazem praticamente um ano e olhando para trás posso falar eu venci e creio que meu objetivo que era longe do meu alcance esta tão perto, sou grata a Deus e todos que ajudaram até aqui.


BORBOLETA CONQUISTANDO O IMPOSSÍVEL
Obrigada Lari, verdade lá tem tanta receitinha maravilhosa, tenho vontade de fazer todas mais nunca dá então vou experimentando aos poucos, minha maior dificuldade é que o pessoal em casa são enjoados e não comem tantas coisas e se faço isso ou aquilo acaba estragando na geladeira acabo comendo tão pouco.

As vezes ainda tenho dificuldade para cozinhar fazer pouca comida e parece que faço para um batalhão, mais no prato é automatico sempre coloco a mesma quantia de comida e não repito nem nada e fico satisfeita, não fico vomitando após comer tudo desce maravilhosamente bem.

Então antes que esse ano acabe quero dizer que ele foi um ano maravilhoso para mim, cheio de desafios novos amigos, conquistas e uma grande descoberta de uma borboleta que a cada dia renova quando olha no espelho.

Vou ficar por aqui e quero que falem da suas expectativas para o natal e ano novo e se você já passou por isso pode ser que tenha mais tempo que eu de cirurgia.



quinta-feira, 1 de novembro de 2012

FELIZ É POUCO


Oi pessoal , gostaria de estar aqui sempre, mais não tem como devido o trabalho e coisas para fazer.
 Sempre falo que serei mais presente mais acabo demorando para retornar ao blog mais até que é bom pois sempre tenho novidades de vocês e minha para vocês.
Comecei fazer caminhada a tarde com minha irmã e estamos caminhando 40 minutos. Ontem passei na farmácia para pesar, dentro de mim sabia que não tinha emagrecido uma grama ainda mais estando na TPM, mais pesei e para minha surpresa 2 quilos eliminados e lá se foram 66 quilos embora e para minha meta até dezembro falta 5 quilos apenas eu creio que conseguirei.
Minha meta para o ano que vem é 10 quilos apenas e chego no meu ideal 70 quilos, estou com 85 atualmente.
Gostei do desafio ajudou muito, apesar de esses dias comer bolacha de chocolate, sorvete, claro TPM eu não me privo não como com prazer, mais depois que passa eu pego firme de novo.
Feliz é pouco para falar o que sinto, obrigada a todos que passam aqui e pelos recadinhos e mesmo aqueles que passam e não deixam nenhum recado.
Desejo que você consiga bater suas metas também, não sou melhor que ninguém aqui, li um livro que me ajudou muito emagrecendo com Deus, vai a dica a todos.
Estou bebendo tanta água só na caminhada de 40 minutos 450 ml de água consumi, fora a água que tomei durante o dia.
Sabe o que é engraçado hoje consigo me ver melhor atingindo minha meta antes parecia impossível visualizar isso como futuro, pois tinha que emagrecer muito, agora já vejo tão perto e realizada.

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Aqui esta muito quente pessoal que para caminhar só depois que o sol vai embora, fico por aqui até +.

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

NEURAS DE BARIATRICO





Bom dia pessoal

Mais uma semana iniciando e estou com muita expectativa, não sabia que depois de dias sem emagrecer nada emagreceria 7 quilos de repente, gostei dessa freada e depois avançada que meu corpo teve.
Semana passada postei que após 4 semanas sem emagrecer estava com 94 e de repente 89.
Essa semana fui no centro de Sumaré comprar um celular pois o meu quebrou, não costumo ficar pesando toda semana acabo ficando ansiosa, mais passei em frente uma balança e resolvi pesar, então a balança deu 86 quilos, fiquei indecisa se era aquilo mesmo, pensei essa balança esta doida.
Quando foi no sábado resolvi comprovar quanto estava pesando de fato, cheguei lá 87 quilos, para minha felicidade tinha emagrecido mesmo, não era 86 quilos mais sim  87 quilos, então consegui emagrecer de repente 7 quilos, surpreendi comigo mesmo. Resolvi mudar algumas coisas durante esses dias que emagreci, tirei o pãozinho francês e coloquei pão integral e aumentei a proteína e água, para mim deu certo.

Resolvi compartilhar com vocês a minha mudança alimentar e continuo nela, final de semana sai da dieta e tomei sorvete e comi um doce de jaca e hoje estou ativa novamente na dieta dizendo não para doces, massas e frituras.

Para minha meta falta 17 quilos vamos ver pessoal até onde chego Deus é quem sabe, pois acredito que tanto eu como todos aqui querem ficar magrinhos, torna uma briga com a balança, engraçado olhar no espelho e ainda achar imensa e não estar imensa, nosso psicológico influi muito. 

Conversando com uma amiga que operou junto comigo ela se acha imensa ainda, mais esta com 62 quilos e falta 2 quilos para meta dela, mais se acha enorme ainda, acredito que isso acontece com todos aqui.

Pois ainda não adaptamos ou acostumamos com as mudanças que são bruscas, por exemplo vou a uma loja sempre acho que as coisas não vão caber e quando vejo entrou.

Quando alguém nos fala como esta magro você pensa não sei onde, esta rindo de mim, pois a gente ainda se acha obesa, isso não era para acontecer, por isso acho de extrema importância cuidar da mente, para que isso não vire doenças, como bulimia, anorexia, ansiedade, depressão e etc.

Cuide do seu psicológico eu vou cuidar do meu, pois não quero se tornar uma neurótica que todo dia pesa e olha no espelho e se acha imensa. 
Também não quero comer com medo mais simplesmente ter uma vida comum e transformada para melhor não com medos e inseguranças.

Por isso sábado tomei um sorvete sem medo e sai do meu costume, seria absurdo ser tão cruel comigo mesma afinal foram embora 64 quilos e mereço um sorvete para comemorar e não fuzilamento da consciência.

Boa semana a todos.

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Infelizmente é hernia mesmo.

Ontem fui no Dr. Gustavo Sevá (Gastro), tive que ir para saber se estava ou não com a hernia, apesar de todos aqui torcerem que não fosse, infelizmente é uma hernia  mas a boa noticia é que a hernia é  bem pequena e o médico disse que posso ser operar na metade do ano e junto fazer abdominoplastia.
Também disse que posso continuar os exercícios normalmente sem nenhum problema, sai de lá com um sorriso, afinal não é tão ruim não sinto dor nem nada de nada, resumindo voltarei para academia novamente que alivio.
Não me pesei essa semana ainda, só que a calça nova que comprei esta caindo e espero logo ter a noticia que mais alguns quilos se foram embora, acredito que meu emagrecimento esta ótimo e se ir assim até dezembro estarei com uns 83 quilos mais o menos, o meu IMC atual é  32, obesidade grau I e estou quase saindo desse IMC  para ter apenas sobrepeso.
Sabe o que é engraçado não sei se isso acontece com todos aqui mais quando olho no espelho ainda sinto imensa e que falta muito, mais sei que não é tanto, isso parece uma neura ainda não acostumei nem a comprar roupas sempre vou nas maiores achando que as menores não vão servir.
Estou usando G ou GG dependendo do formato da roupa e antes era G5 ou G4 as maiores que tinha era imensa tinha até vergonha de comprar roupa, mais enfim como todos sabem o auxilio da gastroplastia foi de grande valia na minha vida e nãos e arrependo por ter feito, apesar da hernia, só posso dizer vale a pena buscar um sonho que dorme.
Pra mim emagrecer era um sonho já esquecido, infelizmente tinha desistido de tentar emagrecer, mais graças a Deus que reavaliei minha vida e consegui encontrar a gastroplastia.
Quem diria 10 meses de operada 62 quilos eliminados é uma satisfação enorme.
Mudando de assunto lá na sala de espera aguardando o médico me chamar tinha uma jovem que operou tem quase 3 anos, conversa vai e vem, infelizmente ela engordou 5 quilos dos 50 que eliminou, tentei analisar qual era o erro se o estomago tinha aumentado, mais ela disse que na endoscopia deu tudo normal, mais infelizmente ela comia muita porcaria e não seguia os horários, sinceramente fiquei triste por ela, sei que fácil não é nem pra mim e nem pra vocês aqui, mais ela esta colocando tudo a perder.
Disse que começou engordar após alguns problemas familiares que teve e desde então não conseguiu nem emagrecer e nem manter o peso.
Sabe meus queridos é bem complicado nesse caso acho que seria necessário passar com uma psicologa, mais vai dizer o que para essa pessoa que aguardava para falar com o médico e queria pedir para ele operar novamente, mais seria impossível já que segundo os exames o estomago continuava pequeno.
Por isso vamos manter o foco para que isso não aconteça conosco, sei que após engordar a gente desanima e pegar o pique de novo é difícil pois o psicológico atrapalha e vem a ansiedade e sei bem como é tudo isso, tive isso antes de operar e por isso acho que todo bariátrico tem medo de engordar de novo.
Admiro pessoas que apesar de gastroplastizados engordam mais conseguem emagrecer novamente, acho que é bem isso uma vez gordo sempre gorda a mente não é operada e só o estomago esse é o detalhe que devemos dar atenção, talvez todo bariátrico devesse fazer tratamento psicológico.


Esse é o site da equipe do pró gastro que operei


Bom pessoal fico por aqui, fiquem com Deus.

sábado, 13 de outubro de 2012

62 QUILOS OFF.

Enfim não aguentei até o dia da consulta para pesar, acabei pensando essa semana e para minha alegria 89.45, Larissa minha querida deu certo o desafio me animou e emagreci 5 quilos.
Para quem não me acompanhou desde o começo pesava 151 quilos como diz a Jóice 12 pacotes de arroz joguei fora e 2 kilo de feijão que maravilha falar isso.

Pessoal estou tão feliz que é difícil explicar mais creio que vocês entendem como é essa euforia.

Essa semana que passou eu acordei cedo me troquei e quando olhei no espelho a roupa estava imensa e caindo, coloquei outra caindo, resumindo nada deu certo tive que emprestar roupa da minha mãe para ir trabalhar, comprei uma calça nova 38 mais acredito que meu numero é 36 era um 38 pequeno, quero ficar vestindo 42 e esta ótimo pra mim.

Obrigada a todos que até aqui tem apoiado e ajudado com pensamentos positivos.

Creio que não só eu mais todos nós conseguiremos chegar as nossas metas, cada dia matamos um leão e que leão, fácil não é mesmo, mais que gosto tem a vitória sem esforço.

Depois falo a todos como foi a consulta é terça feira.

Fiquem com Deus.

Como essa semana foi dias das crianças ai vai uma fotinho minha com 3 anos de idade e bebê, sempre gordinha.
Minha irmã Edneia, euzinha no meio e meu irmão Marcos
4 meses no sitio da vovó no Paraná

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Conseguindo, obrigada Jesus.

Oi pessoal.

Esse final de semana voou nem vi passar e quando percebi segunda feira chegou e recomeçando novamente,mais ainda bem que a eleição passou é uma época muito chata e estressante, fora a sujeira que faz nas ruas.



Mudando de assunto pessoal, quero agradecer a Larissa pelos desafios colocados tem sido de grande valia na minha vida,  emagreci não sei quantos ainda, mais fui em uma balança pesei só que a balança era de ponteiro fiquei na duvida o quanto tinha emagrecido, mais pesarei novamente dia 16/10/2012 na consulta com o gastro que  parecia estar tão longe demais e esta tão perto agora, mais logo saberei o quanto estou pesando e se ainda posso fazer ou não academia se estou ou não com hernia.


Semana passada coloquei a roupa para ir trabalhar e tive que tirar pois estava larga e coloquei outra larga, no fim tive que emprestar algo da minha mãe para vestir, todas minhas roupas estão grande demais, nada fica bom.
No sábado ia no shopping tive que ir a uma loja perto de casa  antes para comprar uma calça jeans e uma blusinha se não como iria para o shopping sem roupa, sabe o que é engraçado que  experimentei as roupas e sempre vestia achando que não entraria e quando percebia estava dentro e ficava ótimo, perdi a noção do meu tamanho e ainda estou acostumando com o novo corpo. 


Falta 20 quilos para minha meta acredito que chego lá, sei que não é fácil meu organismo esta mais lento e terei esforçar mais ainda para conseguir, mais sei que não é impossível. Mais sem neura e sem loucuras para emagrecer, devagar seu que chego lá, mais sei que chego isso que importa.

Assim que saber meu peso exato prometo que posto aqui, que saudade da Jóice sumida, mais sei que logo ela volta ativa.



Não consegui virar a foto e até conseguiria na internet em algum site e a preguiça que estou hoje, prometo dedicar mais na próxima vez, depois que tirei essa foto emagreci mais um pouco só que nem tirei mais foto nenhuma, assim que der tiro fotos novas e posto aqui.

Pelo menos agora já não tenho tanta barriga como antes e estou bem melhor, apesar de ainda me sentir gorda e ainda estar me acostumando com essa nova vida.


Obrigada a todos pelos recadinhos sempre, pela força, carinho e amizade.

Uma ótima semana a todos que passarem por aqui até mesmo aquelas pessoas invisíveis que passam e não comentam.
Facebook gleicikeli21@yahoo.com.br  pode adicionar sem problemas, mais se possível me deixa um recadinho antes.

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Platô

Depois de alguns dias sumidinha apareço aqui e acredito que isso acontece com todos é complicado entrar aqui todos os dia ainda mais que aqui no meu trabalho é tudo bloqueado mais ainda consigo acessar o facebook.


Estou no famoso platô analisei a alimentação esta certinha mais não emagreci mais nada parei nos 94 quilos a ansiedade para emagrecer vem mais sei que cedo ou tarde aconteceria e todo gastroplastizado passa por isso, mais espero que passe logo essa fase.Também não estou mais fazendo academia infelizmente, só em outubro saberei se posso ou não devido a suspeita de hernia tenho que esperar e até lá não consigo nem acelerar apenas caminhada e o meu corpo já é acostumado então não faz grande efeito.


Não sou fotogênica, mais vai uma foto atual que tirei no sábado. 



terça-feira, 11 de setembro de 2012

Sem muitas novidades, quando pesei pela ultima vez estava com 94.80 quilos, faz alguns dias que não peso como não senti que emagreci preferi nem pesar nesse momento.

Essa semana estou com muitas espinhas comi chocolate diet do sul uma  delicia, precisam ver como eu como um chocolate com prazer, claro depois até penso que deveria ter comido apenas a metade mais que nada era pequeno coisa da consciência da gente se cobrando.

Criei uma comunidade no facebook sobre receita diet e light quem quiser entra lá e participa.


A principio criei a comunidade para ajudar muitas pessoas e incentivar as pessoas com coisas que fazem bem para o organismo.
Peguei algumas receitas no orkut na comunidade de gastroplastia e outras na internet e postei no grupo , depois vi o nome da pessoa que postava receitas no orkut, pedi para convidarem ela para o grupo achei bem legal.
A pessoa entrou e foi muito ignorante e disse que deveria ter postado no nome dela e respeitando a autoria das receitas, no principio não importei e coloquei ela como administradora no grupo para ajudar, simplesmente ela saiu do grupo.
Penso assim pessoal se alguém postou na internet já era pois tudo é tão exposto, mesmo no facebook fotos não esta reservado somente para amigos.
Escrevi muitas poesias e já participei de um livro de ciranda de poetas de Campinas, mais já vi poesias minha em perfil de orkut de pessoas que nem conheço e sem colocarem a minha autoria, nem briguei que nada nem esquentei a cabeça, sabia que tinha postado na internet, tanto que se vocês colocarem meu nome na internet Gleici Keli Soares, acharam muitas coisas em meu nome desde poesias, fotos, blog, flogão e assim vai.
Se vocês tiverem alguma receita me manda que posto no grupo ou vocês mesmo podem postar no grupo, pois não vejo como um grupo meu mais de todos.

mudando de assunti minha consulta para saber se estou ou não com hernia é só em outubro até lá ten chão  espero com paciência, mais ainda bem que não sinto dor.

Boa semana pessoal



quinta-feira, 23 de agosto de 2012

56 quilos eliminados

Bom dia pessoa.

Minha alegria é inexplicável 56 quilos eliminados, agora estou com 95 quilos e quase 9 meses de operada e ainda emagrecendo e muito feliz. Mais  como a maioria não sei se é coisa de bariátrico ainda se acho imensa, usava roupas G4 e agora uso GG /G.

O tempo até aqui parece que voou parece que operei ontem, mais vejo que com o passar do tempo nosso corpo se acostuma com tudo, comemos melhor e tudo vai muito bem, só que é nesse momento que a marcação tem que ser total para não descuidar e engordar de novo.

Academia não poderei fazer até outubro, acho que estou com hernia infelizmente, marquei a consulta para outubro e até lá ficarei aqui na expectativa torcendo para estar enganada o bom de tudo é que não sinto nada.

Na imagem mostra hernia incisiva e a minha é parecida com esta imagem que achei na internet.

Minha auto estima esta ótima, estou feliz e realizada, as vezes fico ansiosa e até gostaria de saber se alguém aqui toma algum remédio para a ansiedade diminuir ???

Ainda estou emagrecendo só que agora mais lentamente e a persistência tem sido a mesma.

Quando estou com vontade como mesmo só que hoje sei que não preciso comer como se fosse o ultimo pedaço do pacotinho ou da  minha vida. Acho que os finais de semana chego até sair da minha dieta, mais mesmo assim sempre volto no dia seguinte, mais quando falo sair, não significa que descuido, se como pizza não como a massa.
Se vou em uma festa escolho o que comer ou experimento um pedacinho de tudo,engraçado a ultima vez que fui no casamento não consegui jantar pois as torradinhas que trouxeram encheu rapidamente e o jantar ficou todo no prato.

Consigo comer um pão inteiro mais como somente1/2 pãozinho francês, com o tempo descobri que não preciso estufar e sim  comer o suficiente.

Estou tomando mais água e tentando aumentar mais ainda, estou usando fibras na alimentação e frutas e depois que adaptei essas mudanças o intestino melhorou.

As fibras que tomo são, amaranto, linhaça, pó de maracujá, pó de feijão braco, leite de alpiste, quinoa, soja em pó, chia e aveia.

Estou enjoada de carne mais estou comendo,sera que é normal bariátrico enjoar das coisas?

Obrigada pelo comentário e visita, volte sempre, me adiciona ai.

sábado, 11 de agosto de 2012

55 quilos eliminados

Já faz alguns dias que passei aqui, mais sempre volto ativa de novo para atualizar e contar as novidades.
Agora estou emagrecendo menos que os meses anteriores, só que ainda emagrecendo para minha alegria ainda bem. Percebi que todos tem medo de parar de emagrecer e vive se analisando quando o emagrecimento diminui, mais não tem nada errado a maioria das vezes é que o copo acostuma infelizmente.
Pesei hoje enfim a balança diminuiu mais um quilo estou com 96.80 quilos, enfim 55 quilos eliminados para minha alegria, estou festejando não com pizza, mais uma vitamina que amo iogurte natural com morango e mel.
Semana passada fui em um casamento tirei umas fotos e estarei postando aqui, sinceramente ainda me sinto imensa, mais ainda estou gorda mesmo, acho que é normal, mais não é neura de não me amar ou ficar sem comer ou comer demais, mais porque sinto assim, vai entender risos. Alguém mais sente assim?
Tenho andado bastante e acredito que devo investir mais nisso para os resultados continuarem e para que não desanime,  creio que todos entende o que falo e todos passam por isso.
E voltando ao assunto do casamento comprei um vestido para ir a festa e acabei indo com outro que era  do tempo que estava mais magra  e também o único que sobrou de tantas roupas que dei fim, nunca fui de guardar roupas que não me serve.
Minhas roupas estão todas largas minha mãe nem quer mais apertar e sei que não compensa comprar roupas ainda estou emagrecendo e nem sei quando vai parar cada um tem um organismo e sei que pode ser que um dia acorde e a partir daquele dia  o ponteiro não andar mais.


Eu e minha irmã.

Meu cabelo caiu muito, ainda cai, mais já esta nascendo.

quinta-feira, 26 de julho de 2012

54 quilos eliminados

Tinha ido pesar e não tinha emagrecido nada de nada, mais como hoje é feriado  aqui na cidade de Sumaré resolvi aproveitar o tempo livre e fui pesar  novamente, para a  alegria sai dos três dígitos estou com 97 quilos e 80 gramas, 


Quase 8 meses de operada e 54 quilos eliminados, mudei algumas coisinhas na alimentação estou usando amaranto, tomando mais aguá, tirei os iogurtes e coloquei gelatina continuo sem açucares, frituras e como massa controladamente.
Também estou fazendo salada com frutas e coloco canela por cima e aveia, nessa brincadeira de mudança todos em casa esta gostando e emagrecendo junto comigo.
Minha irmã emagreceu 6 quilos, minha mãe emagreceu, meu pai nem refrigerante compra, minha cunhada esta afinando também.
Só falta meu irmão entrar nessa e meu pai, não só para emagrecer e sim pela saúde.
Também tenho usado arroz integral e macarrão integral.

Minha felicidade é tanta que nem sei como retratar isso escrevendo, mais acho que todos que passam por aqui entende isso.
Gorda estou ainda mais uma gorda feliz e satisfeita sei que chegarei mais longe com o emagrecimento.

Esses dia fomos almoçar fora, chegando lá vi uma salada com 12 itens por R$ 12.90, pedi essa salada, mais era um prato imenso que daria para comer muitas vezes, como pedi um suco também  sobrou toda a salada, fui pedir para a atendente do lugar embrulhar para que  levássemos embora, ela olhou espantada achando que ia reclamar, saímos de lá rindo.

Hoje comi um bolo diet de fubá com amendoim culinária da minha mãe, estava ótimo, só que depois que operei não gosto tanto de bolo como antes, unica coisa que ainda amo e não posso ver é chocolate um vicio, procuro usar barrinhas de cereais a base de chocolate para tirar o desejo que tenho de comer o chocolate.


quinta-feira, 19 de julho de 2012

Conseguindo

Sem muito o que falar hoje, simplesmente posso dizer que estou no setimo mês de operada e com 100 quilos e até o nono espero estar com menos ainda, acredito que estou indo bem.
51 quilos eliminados até que enfim, acredito que es

terça-feira, 17 de julho de 2012

51 quilos eliminados

Semana passada  fui pesar para minha alegria emagreci mais 1 quilo, mas alegria maior será quando sair dos três dígitos, acho que logo sairei quando pesei estava com 100 quilos e 10 gramas.
Tenho ido na academia malhado muito, claro que não tenho ido com a frequencia que gostaria devido o tempo parece que o relógio voa e quando vejo o tempo foi embora, preciso administrar melhor o tempo.
Mais uma noticia boa que esse mês completei 7 meses de operada passa tão rapido nunca imaginei que seria dessa forma, não vejo a hora de fazer um ano de operada, acho que todos tem essa ansiedade que tenho.

quinta-feira, 28 de junho de 2012

50 quilos eliminados



Ontem fui no retorno com o Dr Gustavo Sevá o  gastroenterologista e sai de lá muito feliz, nem esperava que tinha emagrecido como todos por ai dizem que no sexto mês fica mais lento o metabolismo nem pensei que emagreceria mais durante esse mês.
Atualmente estou com 101 quilos gorda ainda mais mesmo assim muito feliz pois se foram mais 2 quilos e no total 50 quilos eliminados durante esses seis meses, meu médico quando operei disse que ficaria com 90 quilos, mais acredito que ficarei com bem menos. De acordo com a tabela de perda de peso com 12 meses estarei com 80 ou 85 quilos, mais até ano que vem quero chegar aos 67 quilos, vamos ver se consigo. 

Estou tão feliz que é dificil desecrever como se sinto hoje, como todos sabem carregava 151 quilos não era nada fácil, sentia muito pesada e achava que não tinha uma solução que me ajudasse, não digo que a bariatrica foi mágica em minha vida e sim um grande auxilio para recuperar minha auto estima.
Hoje fui na academia e consegui correr um minuto na esteira acredito que logo correrei mais tempo se Deus assim permitir, sou bem ativa em relação alguns meses atrás que andava devagar e cansava fácilmente.

O Dr. Gustavo perguntou o que tinha mudado em minha vida , o que piorou ou tenho tinho dificuldade? Bom meus querido foi uma pergunta fácil de responder minha maior dificuldade é a queda de cabelo, no resto esta tudo ótimo, consigo controlar minha ansiedade, não  tenho sentido  fome, não entalo, não vomito tudo tem sido uma benção e estou muito feliz. 


A próxima vez que tirar fotos prometo me arrumar, sempre quando dá certo de tirar foto estou despreparada, olha essa blusinha que estou esta bem larga no meu corpo, nem vou usa-la mais.
 
Agradeço a todos que tem entrado aqui pelo apoio elogios e dividir também sua caminhada comigo.
Desculpe se não estou aqui toda semana, mais gosto mais de vir quando tenho noticias boas, mais sei que também é bom dividir com vocês os momentos dificeis, prometo que tentarei ser mais presente.

 
Quando voltei da igreja aproveitei que a camera estava carregada e tirei algumas fotos, mais infelizmente não sairam tão boas minha mãe tremeu na maioria, mais essa até que ficou boa em relação as outras, também não sou fotogenica, risos.
Beijos a todos que passam aqui, voltem sempre.