quinta-feira, 23 de agosto de 2012

56 quilos eliminados

Bom dia pessoa.

Minha alegria é inexplicável 56 quilos eliminados, agora estou com 95 quilos e quase 9 meses de operada e ainda emagrecendo e muito feliz. Mais  como a maioria não sei se é coisa de bariátrico ainda se acho imensa, usava roupas G4 e agora uso GG /G.

O tempo até aqui parece que voou parece que operei ontem, mais vejo que com o passar do tempo nosso corpo se acostuma com tudo, comemos melhor e tudo vai muito bem, só que é nesse momento que a marcação tem que ser total para não descuidar e engordar de novo.

Academia não poderei fazer até outubro, acho que estou com hernia infelizmente, marquei a consulta para outubro e até lá ficarei aqui na expectativa torcendo para estar enganada o bom de tudo é que não sinto nada.

Na imagem mostra hernia incisiva e a minha é parecida com esta imagem que achei na internet.

Minha auto estima esta ótima, estou feliz e realizada, as vezes fico ansiosa e até gostaria de saber se alguém aqui toma algum remédio para a ansiedade diminuir ???

Ainda estou emagrecendo só que agora mais lentamente e a persistência tem sido a mesma.

Quando estou com vontade como mesmo só que hoje sei que não preciso comer como se fosse o ultimo pedaço do pacotinho ou da  minha vida. Acho que os finais de semana chego até sair da minha dieta, mais mesmo assim sempre volto no dia seguinte, mais quando falo sair, não significa que descuido, se como pizza não como a massa.
Se vou em uma festa escolho o que comer ou experimento um pedacinho de tudo,engraçado a ultima vez que fui no casamento não consegui jantar pois as torradinhas que trouxeram encheu rapidamente e o jantar ficou todo no prato.

Consigo comer um pão inteiro mais como somente1/2 pãozinho francês, com o tempo descobri que não preciso estufar e sim  comer o suficiente.

Estou tomando mais água e tentando aumentar mais ainda, estou usando fibras na alimentação e frutas e depois que adaptei essas mudanças o intestino melhorou.

As fibras que tomo são, amaranto, linhaça, pó de maracujá, pó de feijão braco, leite de alpiste, quinoa, soja em pó, chia e aveia.

Estou enjoada de carne mais estou comendo,sera que é normal bariátrico enjoar das coisas?

Obrigada pelo comentário e visita, volte sempre, me adiciona ai.